Seniorengymnastik

Gymnastik 60  +

Gruppe 1: 09 - 10 Uhr; Gruppe 2: 10 - 11 Uhr

 

Seit vielen Jahren treffen sich mehrere Frauen und ein Mann jeden Donnerstag zur Gymnastik im Gemeindezentrum unter der Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin. Wir möchten die körperliche Beweglichkeit und die Muskulatur stärken, die Koordination von Bewegung und Gedächnis üben. Dies soll unter dem Motto "Aktiv älter werden" den Zusammenhalt der Gruppe stärken.

Es ist immer wieder schön zu erfahren, wie gut die Übungen sind und welche Muskeln, die sonst nicht so häufig benutzt sind, trainiert werden. Jeder macht bei den Übungen so viel mit, wie es ihm wegen eventueller Einschränkungen möglich ist.

 

Donnerstags 9 - 10 Uhr und 10 - 11 Uhr, Evangelisches Gemeindezentrum, Schemppstr. 46 B

Voranmeldung erforderlich!

 

Kontakt: Katharina Gehrung, Tel.: 0711/ 474189